R４年度ノルディックウォーキング教室　参加者募集

伊賀フューチャーズクラブでは、令和４年度ノルディックウォーキング教室参加者を募集しています。

ノルディックウォーキングとは・・・・２本のポールを使って歩く、北欧生まれのウォーキングエクササイズです。

特徴①　全身の９０％の筋肉を使うため、ダイエットやボディリメイクに効果的！

特徴②　シニアの方のリハビリ、介護予防に効果的！

☆初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。

申込・問合せは　こちら☞　ノルディック募集案内