ノルディックウォーキング教室　受講者募集

伊賀フューチャーズクラブでは、ノルディックウォーキング教室受講者を募集しています。

ノルディックウォーキングとは・・・・２本のポールを使って歩く、北欧生まれのウォーキングエクササイズです。

特徴①　全身の９０％の筋肉を使うため、ダイエットやボディリメイクに効果的！

特徴②　シニアの方のリハビリ、介護予防に効果的！

☆初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。

詳しくは、☞　ノルディック参加者募集

申込は、　☞　ノルディック申込書